レンジでカンタン♪
かぼちゃのバター醤油煮
カンタン♪レンジで煮物が作れます！ おいしくって栄養満点♪ あま〜いかぼちゃはお子さまも大好き♪
- 調理時間 約15分
カロリー
195kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃは3cm角に切る
2.
ちくわは薄切りにする
3.
煮汁の調味料を入れて混ぜる
4.
煮汁にかぼちゃ、ちくわを入れてバターをのせてふわりとラップをかけて600Wで10分加熱する
レビュー
(19件)
4.1
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- まーたんママレンジで作ってみました。5分ずつ分けて温めましたが火傷を負いながらも（笑）味が染みて美味しかったです。 お鍋でやる方がもっと楽できたかな…とも思いました。次作る時はお鍋で作ろうと思います。
- サクサク美味しいのでよく作ります(^^) 時短のためと、かたいかぼちゃを包丁で切るのが大変なので、 冷凍かぼちゃを使って、レンジではなくお鍋で調理してます。 つゆは水を150mlにして、その他の調味料は分量どおり、 煮立ったら落し蓋をして10分煮ています。 しっかり味がしみて美味しいです♪
- ぺったんこさん凄く簡単で時短で出来上がるから、忙しい私には有難いレシピでした。美味しかったです。
- 満丸美味しい美味い😋 かぼちゃ ちくわ バター 満点のデキ💯