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切って煮るだけ簡単!

にらとちくわのおかか煮

にらとちくわを切って煮るだけで美味しい。 おつまみにも、あと一品ほしいという時も活躍します♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にらは4㎝長さに切り、ちくわは5mm幅に切る

  2. 2.

    鍋に水、和風だしの素を入れ沸騰させ、にら、ちくわ、酒、しょうゆ、みりん、かつお節を加えニラがしんなりするまで混ぜながら煮る