1. 切って煮るだけ簡単!にらとちくわのおかか煮

切って煮るだけ簡単!

にらとちくわのおかか煮

にらとちくわを切って煮るだけで美味しい。 おつまみにも、あと一品ほしいという時も活躍します♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にらは4㎝長さに切り、ちくわは5mm幅に切る

  2. 2.

    鍋に水、和風だしの素を入れ沸騰させ、にら、ちくわ、酒、しょうゆ、みりん、かつお節を加えニラがしんなりするまで混ぜながら煮る

レビュー

(2件)

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  • ぐったりかあさん!
    ただ煮ればいいだけの簡単料理なのに、かつお節で旨味たっぷり。さらにちくわが旨味を吸ってくれているため、ニラとちくわを一緒に口に入れると、旨味が口の中に広がるのでとても美味しい。 緑黄色野菜を沢山食べられるので、健康に良さそうなところも良いです。
  • ゆさこ
    ホント簡単にできました。 たまごでとじてもおいしいですよ!