2品で大満足♪
鮭とかぼちゃの味噌バター煮
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
かぼちゃも入った食べ応え抜群のおかずレシピのご紹介です。鮭にみそとバターのコクがよく合います。かぼちゃの他、じゃがいもでもおいしくお作りいただけます。お好みで最後にバターをのせれば、よりバターの風味たっぷりに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
320kcal
炭水化物
26.2g
脂質
10g
たんぱく質
25.9g
糖質
22.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 生鮭[切り身] 2切れ(200g)
- かぼちゃ[種とわたなし] 1/8個(135g)
- エリンギ 1本(40g)
- 有塩バター大さじ1
- みそ大さじ1と1/2
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 水100cc
