1週間使い切り献立♪
レタス包みしゅうまい
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
ごぼう入りで食べ応え抜群なしゅうまいのご紹介です♪一口食べるとしょうがのさわやかな風味が広がります。豚ひき肉は赤身を使うことであっさりとした仕上がりに！レタスで彩りよく包みましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
251kcal
炭水化物
11.4g
脂質
12.6g
たんぱく質
21.8g
糖質
9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ひき肉[赤身]200g
- ごぼう 1本(60g)
- グリーンリーフ(外葉) 4枚(100g)
- 水100cc
- ☆肉だね用調味料
- おろししょうが小さじ1/3
- しょうゆ大さじ1/2
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- ごま油大さじ1/2
- からし醤油
- しょうゆ小さじ2
- からし小さじ1/2
