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    簡単!本格味!

    レンジで肉豆腐

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    【2019年2月レシピリニューアル】少ない調味料、時短でできるのも嬉しい♪しっかり味の肉豆腐。ご飯も進むがっつりおかず!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      342kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    基本のレシピを見る

    作り方

    1. 1.

      豆腐は8等分に切る。ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      耐熱容器に☆を入れ混ぜ、豚肉を入れ混ぜて5分おく。

    3. 3.

      絹豆腐、ねぎを加えて混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

    4. 4.

      取り出し混ぜ、再度ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

    5. 5.

      器に盛り、細ねぎをちらす。