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    フライパンでできる♪

    簡単肉豆腐

    豚肉と豆腐を甘辛く煮た肉豆腐レシピです。 簡単で冷めても美味しい味付け♪ お好みで七味をかけてお召し上がりください!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      258kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    基本のレシピを見る

    作り方

    1. 1.

      豆腐は食べやすい大きさに切り、玉ねぎはくし切りにする 。

    2. 2.

      豚肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて☆を揉み込む。

    3. 3.

      フライパンに豚肉、豆腐、玉ねぎを入れて熱し、ふたをして弱火で10分蒸し煮にする。

    4. 4.

      一度混ぜ、全体に味がなじむよう時々混ぜながら弱火で5分ほど煮る。器に盛り付け、ねぎをのせる。