こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題！ 胃に優しい！鮭つくねのレンジ蒸し 4.0 (3件)無料アプリで開く調理時間約20分カロリー195kcal費用目安400円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。ヘルシー♪胃にやさしいレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 生鮭[切り身] 2切れ(160g) 木綿豆腐 150g レタス 1枚(30g)ポン酢しょうゆ大さじ1/2☆調味料片栗粉大さじ2塩小さじ1/3おろししょうが小さじ1/2料理を楽しむにあたって「鮭・サーモン」の基本 料理の基本！冷凍鮭の焼き方 料理の基本！鮭の解凍方法 知っておくと便利！鮭の塩抜き方法 その他のおすすめレシピたっぷり大葉の照り焼きつくねネギ塩つくね弁当ささみの大葉つくねキャベツつくね鶏むね肉のつくね照り焼きれんこんの大葉みそつくねもやしつくねふわふわつくねの照りマヨソース梅と大葉のはんぺんつくねつくねハンバーグごぼうつくね明太つくねつくねバーグのおろし煮しいたけの鶏つくね高野豆腐の甘辛つくねれんこんつくね関連カテゴリ焼き物(肉)つくね鮭・サーモン
