DELISH KITCHEN

さわやかな風味♪

豆腐サラダ 新しょうがドレッシング

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    265kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.8g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    10.7g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

サラダにはもちろん、焼いたお肉やお魚にかけてもおいしいです♪簡単に作れてアレンジ広がる万能ドレッシングです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、10分程おいて水切りをし、食べやすい大きさに切る。レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらして水気をしっかり切る。

  2. 2

    新しょうがはスプーンで皮を削り取り、みじん切りにする。トマトはヘタを取り、横半分に切る。種を取り除き、粗みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    器に1を盛り、☆をかける。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

-

(1件)
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