DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. サラダ
  3. 豆腐サラダ
  4. ポン酢でさっぱり♪レタスと豆腐のおかかサラダ

ポン酢でさっぱり♪

レタスと豆腐のおかかサラダ

さっぱりとしたサラダを食べたいときにおすすめのレシピです。豆腐から水が出やすいので、しっかり水切りをしましょう。こってり味の肉料理などに合わせるサラダとして特におすすめ!ポン酢の酸味が口の中を爽やかにしてくれます♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    190kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、重しをのせて5分ほど置いて水気を切る。

  2. 2.

    木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    レタスは食べやすい大きさに切る。

  4. 4.

    器にレタス、木綿豆腐、ミニトマトを盛る。

  5. 5.

    かつお節をのせる。ポン酢しょうゆ、ごま油をかけて、完成。

レビュー

(34件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • ほらりんこ
    簡単でとってもおいしくてヘルシー。 トマトの代わりにスナップエンドウと茹でた笹かまぼこを添えました。 木綿豆腐は水切りした後、冷やすために冷凍庫に入れたところ、少し凍って水分が抜けた部分が、とってもクリーミーになって、クリームチーズ?!のような舌触りになりました。 美味しかったです。また作りたいと思います。
  • モカ
    美味しいので何度も作っています!
  • かず
    凄く簡単で豆腐で食べごたえもあり美味しく出来ました!
  • pt
    鰹節をかけ忘れたのに美味しかったです!

関連カテゴリー

もっと見る