DELISH KITCHEN

ポン酢でさっぱり♪

レタスと豆腐のおかかサラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    190kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さっぱりとしたサラダを食べたいときにおすすめのレシピです。豆腐から水が出やすいので、しっかり水切りをしましょう。こってり味の肉料理などに合わせるサラダとして特におすすめ!ポン酢の酸味が口の中を爽やかにしてくれます♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、重しをのせて5分ほど置いて水気を切る。

  2. 2

    木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    器にレタス、木綿豆腐、ミニトマトを盛る。

  5. 5

    かつお節をのせる。ポン酢しょうゆ、ごま油をかけて、完成。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ほらりんこ

    簡単でとってもおいしくてヘルシー。 トマトの代わりにスナップエンドウと茹でた笹かまぼこを添えました。 木綿豆腐は水切りした後、冷やすために冷凍庫に入れたところ、少し凍って水分が抜けた部分が、とってもクリーミーになって、クリームチーズ?!のような舌触りになりました。 美味しかったです。また作りたいと思います。
  • モカ

    美味しいので何度も作っています!
  • みちゃん

    何回もリピしてます! ミニトマトより大きいトマトの方が好きなので、大きいトマトを切って盛り付けてます。 豆腐は絹を使ってサッパリ仕上げてます。 おいしいし超簡単なので、いつも作ってます。 きゅうりやかいわれをのせてたべるのもオススメです。
  • ピクミン

    トマトが無かったのでトマト抜きになってしまいましたが、美味しかったです♪豆腐サラダのレパートリーが増えました☆また作ります!

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