DELISH KITCHEN

1週間使い切り献立♪
もやしと水菜のゆずドレサラダ

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( - 件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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さわやかなゆずの香りが口いっぱいに広がる副菜のご紹介です!ゆずの皮も使うことで、よりフレッシュな味わいが堪能できます♪野菜のシャキシャキとした食感をお楽しみください! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    91kcal

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • もやし 3/4袋(150g)
  • 水菜 1/4袋(50g)
  • ゆず1/2個
  • ☆ドレッシング
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1

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