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さっぱり爽やか!

水菜ともやしの梅ぽん酢和え

調味料2つで簡単あえものをご紹介! 梅を入れることでさっぱりした味に♪ 箸休めにぴったりな一品です!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    19kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。

  2. 2.

    耐熱容器に水菜、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    梅干し、ポン酢を加えてあえる。

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