さっぱり爽やか！
水菜ともやしの梅ぽん酢和え
調味料2つで簡単あえものをご紹介！ 梅を入れることでさっぱりした味に♪ 箸休めにぴったりな一品です！
- 調理時間 約5分
カロリー
19kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。
2.
耐熱容器に水菜、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
梅干し、ポン酢しょうゆを加えてあえる。
レビュー
(2件)
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- Ntitch🤐梅がなかったので梅昆布茶とぽん酢を使った! 梅感は少ないけどだし風味もきいてて 味がすぐ馴染んで食べやすかったです(*´-`) プラスでハムと胡瓜と人参(軽くﾚﾝﾁﾝ)を追加したら 彩り良くボリュームも出てモリモリ食べれました!