さっぱり爽やか！
水菜ともやしの梅ぽん酢和え
調味料2つで簡単あえものをご紹介！ 梅を入れることでさっぱりした味に♪ 箸休めにぴったりな一品です！
- 調理時間 約5分
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カロリー
19kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。
2.
耐熱容器に水菜、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3.
梅干し、ポン酢を加えてあえる。