さっぱり爽やか!
水菜ともやしの梅ぽん酢和え
調味料2つで簡単あえものをご紹介! 梅を入れることでさっぱりした味に♪ 箸休めにぴったりな一品です!
カロリー
19kcal
炭水化物
3.9g
脂質
0.1g
たんぱく質
1.9g
糖質
2.1g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き、包丁で細かくなるまでたたく。
2
耐熱容器に水菜、もやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
3
梅干し、ポン酢しょうゆを加えてあえる。
レビュー
4.2
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Ntitch🤐