1週間使い切り献立♪
照り焼きのっけの菜の花ごはん
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
レンジ調理でも綺麗に仕上げられる鶏肉の照り焼きに、菜の花を合わせた一品です♪残った照り焼きだれは最後にかけて、鶏肉のうまみを行き渡らせましょう。彩りのきれいなごはんで、食卓が華やかになること間違いなし♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
660kcal
炭水化物
85.7g
脂質
18.6g
たんぱく質
29.3g
糖質
82.9g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
