肉汁が口いっぱいに広がる♪
鶏チャーシュー丼
TBS「NEWS23」で紹介されました! 鶏肉で作る簡単チャーシュー! 噛むと肉汁があふれだす、ジューシーな仕上がり♪ タレとごはんの相性も抜群でおかわり必須の一品!
カロリー
745kcal
炭水化物
84.5g
脂質
25.9g
たんぱく質
34.4g
糖質
83.7g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は皮目を下にして置き、厚みが均等になるように切り広げる。
2
鶏肉をくるくると巻いて、巻き終わりを楊枝でとめる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を巻き終わりを下にして焼き、転がして全体に焼き色をつける。
4
フライパンに酒、醤油、砂糖、水、生姜を入れて煮立たせる。
5
ふたをして弱火で8分煮る
6
ふたを取り、上下を返して再びふたをし、弱火で5分煮て火をとめる。
7
ふたを取り、ゆで卵を加えてふたをする。時々転がしながら粗熱をとり、取り出す。
8
フライパンに残った煮汁を煮詰め、水溶き片栗粉でとろみをつける
9
ごはんを器に盛り、2cm幅に切った鶏肉、ゆで卵をのせ、8をかけて細ねぎをちらす。
ポイント
楊枝は必ず取り除いてください
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- これは美味しかったです お弁当で作ったらリピされました 丼物で鶏肉なら親子丼になりがち だったので嬉しい一品です
pchan
鶏肉が柔らかくて味も濃すぎずとても美味しかったです ご飯は発芽玄米ですにゃんにゃむニーナ
別でキャベツとネギを煮ました。その後、鶏肉と卵を取り出して、そのタレで、キャベツとネギを煮ました。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。kouhi
タレをかけることで丁度良いくらいの味付けです😋🍴💕 味玉を一緒に作れるのは良いですね❗
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ココナツ