食べ応え抜群！
てりたまチキン丼
がっつり食べれる贅沢丼！ ご飯がバクバク進みます♪ 旦那も彼氏も子供も、みんなが喜ぶ一品ですよ！
- 調理時間 約15分
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カロリー
822kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
玉ねぎは薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を割り入れて弱火で白身が固まるまでじっくり焼く
3.
目玉焼きを取り出し、再び熱し鶏肉を皮目を下にしておき、焼き目がついたら裏に返し蓋をして火を通す
4.
鶏肉の色が変わったら玉ねぎを加えて、しんなりするまで炒め、合わせ調味料を加えて、照りが出るまでからめながら煮詰める
5.
器に白ごはんを盛り、のりをちぎってのせる。その上に照り焼きチキンと目玉焼きをのせる
