朝食にもぴったり！
トマトとツナのパングラタン
調理時間
約15分
カロリー
536kcal
費用目安
200円前後
手間いらずで簡単に！ 朝からしっかり栄養が取れる！ お目覚めに一品いかがですか？
材料 【1人分】
手順
1
トマトは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナを入れて混ぜる(ソース)。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
3
耐熱容器に食パンをちぎりながら入れ、トマトをのせる。ソース、粉チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。
レビュー
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