DELISH KITCHEN

朝食にもぴったり!

トマトとツナのパングラタン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    536kcal

  • 費用目安

    200前後

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手間いらずで簡単に! 朝からしっかり栄養が取れる! お目覚めに一品いかがですか?

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナを入れて混ぜる(ソース)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  3. 3

    耐熱容器に食パンをちぎりながら入れ、トマトをのせる。ソース、粉チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。

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