デリッシュキッチン

おかずにぴったり♪
鮭となすの揚げ焼き香味しょうゆだれ

4.5

調理時間

30

費用目安

600前後

お気に入りに追加

香ばしい鮭とジューシーな揚げなすに、食欲をそそる香味だれがたっぷり絡んだ絶品おかずレシピです!おつまみにもぴったりなのでぜひお試しください♪味がなじむまで冷蔵庫で冷やしてもおすすめです。

  • カロリー

    445kcal

  • 炭水化物

    14g

  • 脂質

    31.5g

  • たんぱく質

    24.5g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、端から斜めに包丁を入れて、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。しょうが、ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    生鮭は塩こしょうをふり、4等分に切る。片栗粉を薄く全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を底から1cmの高さまで入れて160℃に熱し、なすを入れてしんなりするまで5分ほど揚げて取り出す。

  4. 4

    同じフライパンを170℃に熱し、生鮭を入れて薄く色づくまで3〜4分ほど揚げる。

  5. 5

    ボウルに☆を入れて混ぜ、3のなす、4の鮭を加えて混ぜる。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。