旨味ジュワッと♪揚げなすを使ったおすすめアレンジレシピ15選
作成日: 2023/07/25
更新日: 2023/08/25
揚げなすを使ったアレンジレシピを簡単動画でご紹介。揚げナスのぶっかけおろしうどんや、揚げなすのトマトポン酢マリネなど15本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- じゅわっと旨味広がる♪揚げなすのヨーグルトソース
- ジューシーでおいしい♪揚げ茄子のわさびあえ
- さっぱり食べられる♪揚げなす南蛮そば
- カリッと揚げて漬け込んで♪豚ロース肉となすの揚げ南蛮
- しっかり冷やして♪揚げナスのぶっかけおろしうどん
- モリモリ食べちゃう!揚げなすのオニオンサラダ
- 冷たくてスパイシー♪揚げなすのカレー豆乳そうめん
- 市販の冷やし中華をアレンジ!揚げなすと豚しゃぶの冷やし中華
- コッテリなのにさっぱり♪揚げ鶏となすのおろし照りソースがけ
- ジュワッとさっぱり!ハムと揚げなすのナムル風
- 照り照りこってり♡揚げなすにんにくの中華だれ
- ランチにぴったり♪揚げなすとベーコンのトマトパスタ
- たくあんの食感がやみつき!ささみとなすの揚げ焼き和風タルタル
- さっぱりジューシー!揚げなすのトマトポン酢マリネ
- お酢で爽やか♪揚げなすと鶏肉のさっぱり中華麺
じゅわっと旨味広がる♪
揚げなすのヨーグルトソース素揚げしたなすと野菜をさっぱりとしたヨーグルトソースをかけました!ホームパーティーなどのおつまみにもピッタリなおしゃれな洋風のなすレシピです♪ミントがアクセントになりエキゾチックな味になります。
ジューシーでおいしい♪
揚げ茄子のわさびあえわさびのさわやかな辛味がクセになる副菜レシピをご紹介♪なすは揚げることでジューシーな味わいになるだけでなく、きれいな紫色に仕上がります。あと一品欲しいときにはもちろん、おつまみにもぴったりです!
レビュー
- ニャンコ先生わさび多めで、お酒にもご飯にも合う一品になりました。
- りん私を除く4人に食べてもらいましたが(皆茄子やわさびに関して特に好き嫌いありません)、2人は絶賛、もう2人は微妙な反応をしていました。 好みがわかれるかと思います。 私は好きなお味だったので、また作りたいと思います!
- ゆぴ🌱memo ・面倒だったので皮への切り込みはナシ ・なすはトロトロ、 ネギと酢があることでこってりしすぎず わさびも辛すぎずで美味しいです
- asaboしめじを混ぜてみました。 冷凍の揚げなすと同じく冷凍のしめじを使ったのですが美味しくできました。 疲れ果てていた日だったので、かなり横着しましたが、お酢の効果で元気が出ました。 家族にもとても好評でした。
さっぱり食べられる♪
揚げなす南蛮そば野菜たっぷり!大根おろしでさっぱり食べれるそばです♪ なすやねぎは揚げ浸しとしてそのままおかずにしても◎ なすがジューシー!なす好きにはたまらないそばです♪
レビュー
- ひろか②揚げ野菜をつゆにつけておくと、かけつゆの美味しさが格段にアップするということを知りました。 作り置きの照り焼きチキンと新玉ねぎスライスも乗せてとっても美味しかったです★ 茄子もトロトロ〜 創味のつゆ50cc,水150cc(二人分)つゆだくで👍
- うさことっても簡単で美味しかったです。 油はごま油を使い、そのまま鍋の中におつゆを入れ冷やしました。 なすとねぎに味が良くしみのみまたしそが良いアクセントとなりリピ間違いなしですね(*^^*)
- あーちゃん美味しく作ることができました!!夏に最適な一品で、時間もかからずお手軽な割に、とっても美味しいオススメの一品です。めんつゆが少なくて分量通りではありませんでしたが、めんつゆはレシピの半量ぐらいに、薄口醤油を同量を足し、ごま油を加えました!炒めた野菜もごま油で…。大根おろしは、少しつぶつぶ感があるくらいでも合います。サイコーです‼️
- ももこ暑い時期はよく作ります! 食べ応えが欲しいときは鶏もも肉に片栗粉をまぶし茄子たちと同様揚げ焼きにするとボリュームもあり美味しいです♪
カリッと揚げて漬け込んで♪
豚ロース肉となすの揚げ南蛮豚ロース肉もしっかり調理すると、食感やジューシーさをより味わえます♪季節に合わせて野菜を変えてみるのもオススメです♪
レビュー
- はゆゆパプリカで作ったら彩りが良くなりました。この夏まだまだ作ります。
- あるるおいしくできました!大根おろしも合います。 つゆはもうすこし少なく作ってもいいかも…
- がえさん大人4人家族でタレの量も丁度よく出来あがりました!!美味しく簡単で野菜も食べられるので子供にも♪
- ほんけのたさ小間切れ肉で作りました。 豚肉の脂と、揚げたお野菜の油で想像していたよりもさっぱり感が少なかったですが、美味しいのは美味しかったです!茄子が好きでない子供たちも、揚げた茄子なら比較的食べてくれるし、お肉と一緒に食べてくれました。 口コミで、2倍量にするときに調味料も2倍にしちゃうとヒタヒタになってしまうと見たので、 調味料は1.5倍にしました。ムダに捨てる調味料がなかったのでそれで良かったと思っています。
しっかり冷やして♪
揚げナスのぶっかけおろしうどんめんつゆに大根おろしを入れて、そのままさっぱりいただけるうどんつゆにします。なすをじっくり揚げ焼きをするとコクもアップ!
レビュー
- みぃ休日の暑い日の夕飯にピッタリ。 野菜を倍にしたのでうどん見えませんが、とっても食べやすかったです。 インゲン、オクラ、ピーマンも付けました。
- ゆま鰹節と大葉の組み合わせが最高でした! さっぱり食べたい時にピッタリですね。 またリピしたいです!
- りんすっごく美味しかったです✨ 近いうちにまた作ります♪ 麺はちゃんと冷やした方が美味しいです。
- ばぁば揚出し茄子が、合わないわけがないやん、メッチャ美味しかった
モリモリ食べちゃう!
揚げなすのオニオンサラダなすを揚げ焼きにして、しょうゆベースのドレッシングを含ませます。 しっかり味のついたなすとシャキシャキの野菜は一緒に食べると ちょうどいい!ボリュームのあるサラダのご紹介です!
レビュー
- のん水菜が無かったのでレタスを細めに切って代用しましたがすごくおいしかったです!
- みそマヨドレッシングが美味しそうだったので、なすの消費に味付けを参考にしました(生野菜なし) 玉ねぎは普通の厚さに切ってレンチン。なすとエノキを炒めて玉ねぎ加えてレシピのドレッシングで和えました。 なすの甘辛味に飽きていたので助かりました。美味しかったです。
- ルカ家族にとても好評でした!みんな美味しいとばくばく食べてくれました!
- るにーくれす物足りなく思ったので 唐辛子入れた方が良かったかもしれない。 手順的には南蛮漬け風にした方が楽に思えました 玉ねぎをドレッシングに入れてナスと一緒に和えて 青物敷いたその上に盛り付ける感じ オマケにナスの揚げ油がドレッシングと混ざり 凄く油っぽくなってしまったので ドレッシングは最後 かけない方がいいです
冷たくてスパイシー♪
揚げなすのカレー豆乳そうめん豆乳にカレー粉を混ぜて、たれを冷やしてそうめんにかけます。豆乳でマイルドなのに、スパイシーなカレー風味が味を引き締めてくれます!やみつきになること間違いなし!お好みの食材をのせてお召し上がりください。
レビュー
- スコットu俺にも作れたカンタンレシピ! 今回は温麺にしました。2人分で、つゆは、水300cc、豆乳200cc、麺つゆ大さじ2、みそ大さじ2.5でカレー粉は大さじ1(お好みで)、温めました。 もちろん具もお好みで‼︎ 料理を通して食材のありがたさを実感。^_^
- あい簡単で美味しい!今年の夏はお世話になりそうです(笑)
- みーカレー粉を使用していますがあっさりしていて、家族にも好評でした。
- キコカレー粉が溶けなくてザラザラした冷たいスープになって食べにくかったです。ひと手間掛けて温めてから冷やした方が良かった。素麺にカレーは始めてだったので出来上がりが楽しみだったのに残念な結果になりました。
市販の冷やし中華をアレンジ!
揚げなすと豚しゃぶの冷やし中華夏の定番メニューに加えたい冷やし中華の変りダネ! 揚げなすの甘みとピリ辛の大根おろしがベストマッチ♪ 豚肉に片栗粉をまぶすとタレと絡みやすくなります!
レビュー
- ぶんたま暑い夏にさっぱりといただけました! 麺はしっかり滑りを取って絞るのが決め手ですね!
- babachanラ王冷中(冷し[日清ラ王]中華)さっぱりリンゴ酢醤油だれ麺を使用。とっても美味しかったです。
- みーこ冷凍の揚げ茄子を使ったら簡単でした!
- momo油引きすぎないように
コッテリなのにさっぱり♪
揚げ鶏となすのおろし照りソースがけ照り焼きがこってり!おろしソースでさっぱり! ごはんが欲しくなる1品です! 夕食のおかずにいかがでしょうか?
レビュー
- とも大根おろしが辛かったので水切りしても良いかも。
- サチ思ったより簡単で美味しかったです。 夏場なので、冷蔵庫でしっかりと冷やして食べました。 お箸が進んで多めに作ったけど完食してくれました。
- あ揚げているのにさっぱりとしていてとても美味しいです💘豚肉で代用しても美味しかったです!
ジュワッとさっぱり!
ハムと揚げなすのナムル風彩りもきれい♪ お酒のお供にも最適。 ついつい箸がすすむ味!
レビュー
- ちゃん手間がかかりますが、とても美味しかったので大満足です!水菜を半分使ったので少し味が薄くなり、鶏がらスープの素で調節しました。
照り照りこってり♡
揚げなすにんにくの中華だれ素揚げにしたにんにくはホクッとした食感です♪ ごま油のきいた中華だれはこってり味で、 揚げなすとにんにくによく合います!
レビュー
- れんこん揚げ物をメインにしたので、ついでに作りました。 とっても美味しかったのですが、少したれが濃かったかな??今度は調節してみます。
ランチにぴったり♪
揚げなすとベーコンのトマトパスタパパっとお手軽に作れるパスタレシピをご紹介!オリーブオイルを含んだなすはしっとりした食感になりおいしさがアップします。トマトソースとの相性抜群なので、ぜひお試しください♪
レビュー
- そよかぜとても美味しかったです!!
たくあんの食感がやみつき!
ささみとなすの揚げ焼き和風タルタルささみとなすをじっくりと揚げ焼きにし、漬物の食感がアクセントのタルタルソースをかけました。タルタルソースは、つぼ漬けや柴漬けにアレンジするのもおすすめです♪
さっぱりジューシー!
揚げなすのトマトポン酢マリネなすがジュワーっと柔らかい! トマトポン酢に付けてさっぱりな味わいに♪ 冷やしてもおいしい!
お酢で爽やか♪
揚げなすと鶏肉のさっぱり中華麺こってりした具材にさっぱりだれをかけてさっぱり味に仕上げます♪なすは油で揚げるとジューシーな食感になり、たれがよく染みます!ぜひお試しください。