一汁一菜お手軽献立♪
鶏肉となすの甘辛炒め
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ジューシーな鶏肉と油を吸ったなすでお箸がすすむ一品です。具沢山でボリューム満点！しっかりとした味付けなのでご飯のおかずにぴったりです。ピーマンはさっと炒めて食感を残しつつ、彩り良く仕上げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
401kcal
炭水化物
19.3g
脂質
24g
たんぱく質
23.6g
糖質
15.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
