シンプルな味付け♪
豚肉と野菜の冷やしおでん
調理時間
約90分
カロリー
246kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
16.8g
脂質
9.3g
たんぱく質
19.9g
糖質
15.2g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
だしに豚しゃぶと野菜をひたして作る一品のご紹介♪豚肉はもも肉を使うことであっさりと、カロリーを抑えて仕上げました！冷やして仕上げることで、暑い日にもさっぱりと食べられます♪
材料 【2人分】
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シンプルな味付け♪
調理時間
約90分
カロリー
246kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
16.8g
脂質
9.3g
たんぱく質
19.9g
糖質
15.2g
塩分
2.7g
だしに豚しゃぶと野菜をひたして作る一品のご紹介♪豚肉はもも肉を使うことであっさりと、カロリーを抑えて仕上げました！冷やして仕上げることで、暑い日にもさっぱりと食べられます♪
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