鶏むね肉と豊富な野菜！
シーザーチョップドサラダ
調理時間
約15分
カロリー
234kcal
費用目安
800円前後
食べやすくて人気のあるチョップドサラダ！ シーザードレッシングとの相性は抜群！ いろいろな野菜を一度に美味しく食べられます♪
材料 【4人分】
手順
1
ドレッシングの材料はすべて混ぜ合わせる
2
パプリカ、きゅうり、サニーレタスは1cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。くるみは包丁で細かくきざむ。
3
鶏むね肉は耐熱容器に入れて、フォークで全体を刺す。塩、酒をふってラップをかけ、600Wのレンジで2分半、加熱する。加熱が足りなければ少しずつ時間を長くする
4
粗熱が取れたら鶏むね肉は1cm角に切る
5
ボウルに全ての材料を入れてさっくりと混ぜる
レビュー
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