DELISH KITCHEN

食感楽しい♪

くるみとキャベツのサラダ

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    277kcal

  • 費用目安

    300円前後

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香ばしいくるみとシャキシャキのキャベツ♪ 野菜を美味しくもりもり食べられる！ 彩りきれいなサラダをぜひお試しください！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツ、黄パプリカは小さめの1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切る。くるみは大きいものを手で割る。

  2. 2

    ボウルにキャベツ、黄パプリカ、くるみ、☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、ミニトマトをのせる。

レビュー

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  • マルブレ

    キャベツだけ(150g)塩もみしました。 くるみの食感と風味がよく、とてもおいしかったです‼️

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このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！

「キャベツ」の基本

「パプリカ」の基本

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