1. おしゃれな一品♪カリフラワーのフレンチサラダ

おしゃれな一品♪

カリフラワーのフレンチサラダ

ベビーリーフと合わせることで彩りをプラスしましょう♪シンプルなので飽きがこない味わいです。カリフラワーは火が通りやすいので、さっとゆでて食感を残しましょう♪おもてなしの前菜としてもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

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作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に切る。茎は厚めに皮をむき、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、カリフラワーを加えて1分ほどゆでる。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー、ベビーリーフを加えてあえる。

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