おしゃれな一品♪
カリフラワーのフレンチサラダ
ベビーリーフと合わせることで彩りをプラスしましょう♪シンプルなので飽きがこない味わいです。カリフラワーは火が通りやすいので、さっとゆでて食感を残しましょう♪おもてなしの前菜としてもおすすめです！
カロリー
51kcal
炭水化物
6.5g
脂質
2.4g
たんぱく質
2g
糖質
4.6g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーは小房に切る。茎は厚めに皮をむき、食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯をわかし、カリフラワーを加えて1分ほどゆでる。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー、ベビーリーフを加えてあえる。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- カリフラワーは、茎も葉までも 環境に優しく使用。 葉は、ベビーリーフのように紛れ込む🤭 80％キューピーライトを使用。 砂糖→ラカントS小さじ1/4に減量。 デリ風で、お洒落なサラダ🤍美味。
のんべぇ
簡単に出来て味はとても良い。家族にはレストランで食べるサラダみたいと好評でした。
チロ