パパッとできる！
カリフラワーとチーズのマスタードあえ
カリフラワーとチーズをマヨネーズであえた一品のご紹介です！ワインにもぴったりの簡単おつまみとしても活用できます♪ブロッコリーを加えても彩りよく華やかに仕上がります。
- 調理時間 約10分
カロリー
102kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
カリフラワーは食べやすい大きさに切り、耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2.
ボウルに☆、プロセスチーズをちぎり入れて混ぜ、カリフラワーを加えてあえる。
レビュー
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