あえるだけでカンタン！
カリフラワーと豆の柚子胡椒サラダ
ささっとあえるだけの簡単サラダ！ カリフラワーは茎も一緒に食べます！ 柚子胡椒がピリッときいているメニュー！
カロリー
152kcal
炭水化物
13.2g
脂質
9.6g
たんぱく質
6.1g
糖質
7.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーは小房に分けて一口大に切り、茎は食べやすい大きさに切る。耐熱容器にカリフラワーを入れて、水（大さじ1分量外）ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
ボウルにマヨネーズ、柚子胡椒を入れて混ぜ、カリフラワー、ミックスビーンズを加えて混ぜる。
レビュー
4.7
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- 冷蔵庫にちょうどカリフラワーがあったので、作りました。ミックスビーンズは120g入りの缶詰を全部使ったので、レシピよりも豆が多めですが、レシピ通りの調味料で十分でした。
ゆーゆー
美味しかったです♪ 辛いのが好きだから、柚子胡椒はレシピより多く入れました。 盛り付ける器で和えたからミックスビーンズが底に行っちゃってほぼほぼ入ってない状態になってしまった。見えるようにするのに時間がかかったかも。次回はちゃんとボウルで和えよう！ち。
簡単に作れておいしかったです。
がーこ