DELISH KITCHEN
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あえるだけでカンタン!

カリフラワーと豆の柚子胡椒サラダ

ささっとあえるだけの簡単サラダ! カリフラワーは茎も一緒に食べます! 柚子胡椒がピリッときいているメニュー!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分けて一口大に切り、茎は食べやすい大きさに切る。耐熱容器にカリフラワーを入れて、水(大さじ1分量外)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  2. 2.

    ボウルにマヨネーズ、柚子胡椒を入れて混ぜ、カリフラワー、ミックスビーンズを加えて混ぜる。

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