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和風デリ!

カリフラワーとアボカドのわさびマヨサラダ

和風テイストのデリ風サラダ! ツンとしたわさびの辛さがクセになる! 桜エビの替わりにツナなどを入れてみても◎

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    259kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分ける。アボカドは半分に切って種を取り2〜3cm角に切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、カリフラワーを入れ、1分程ゆで、水気を切って冷ます。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー、アボカドを加え、混ぜる。

  4. 4.

    器に盛り、桜えびをちらす。

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