和風デリ！
カリフラワーとアボカドのわさびマヨサラダ
和風テイストのデリ風サラダ！ ツンとしたわさびの辛さがクセになる！ 桜エビの替わりにツナなどを入れてみても◎
カロリー
259kcal
炭水化物
12.3g
脂質
22.7g
たんぱく質
6.3g
糖質
5.1g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
カリフラワーは小房に分ける。アボカドは半分に切って種を取り2〜3cm角に切る。
2
鍋に湯をわかし、カリフラワーを入れ、1分程ゆで、水気を切って冷ます。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー、アボカドを加え、混ぜる。
4
器に盛り、桜えびをちらす。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- カリフラワーに味がしみにくい感じでしたので、桜えびの塩分を差し引いたとしても、やはり塩こしょうが欲しいかもです😊
あーこ
レシピどおりカリフラワーは1分で茹でましたが、もう少し柔らかいほうが個人的には好みかもしれません。
ぴんくふぇありー