DELISH KITCHEN

和風デリ!

カリフラワーとアボカドのわさびマヨサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    259kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

和風テイストのデリ風サラダ! ツンとしたわさびの辛さがクセになる! 桜エビの替わりにツナなどを入れてみても◎

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に分ける。アボカドは半分に切って種を取り2〜3cm角に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、カリフラワーを入れ、1分程ゆで、水気を切って冷ます。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、カリフラワー、アボカドを加え、混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、桜えびをちらす。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴんくふぇありー

    カリフラワーに味がしみにくい感じでしたので、桜えびの塩分を差し引いたとしても、やはり塩こしょうが欲しいかもです😊

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。