よく噛んで満腹感アップ献立♪
鶏と野菜の焼き浸し
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
うま味がじゅわ〜っとしみ出るやさしい味わいの焼き浸しをご紹介します。鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでしっとりジューシーに仕上がります♪ししとうやピーマン、しいたけなどのお好みの野菜でもお作りいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
292kcal
炭水化物
11.8g
脂質
13.6g
たんぱく質
30.2g
糖質
9.5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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