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ピリ辛!簡単♪

マッシュルームとパプリカのペペロンチーノ風ソテー

ピリ辛の唐辛子とにんにくでペペロンチーノ風です! 見た目も綺麗で、炒めるだけで簡単に作れます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    マッシュルームは石づきを切り落として縦2等分にし、黄パプリカは細切りにする。スプラウトは根元を切り落とす。

  2. 2.

    パプリカは細切りにし、スプラウトは根元を切り落とす。フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、マッシュルーム、黄パプリカを入れてしんなりするまで中火で炒めて、☆調味料を加えて炒め合わせて火を消す。

  3. 3.

    スプラウトを加えてさっとあえる。