簡単できれい♪
きゅうりのロールサラダ
いつもの食材も盛り付けをアレンジ! ロールサラダで見た目もきれいに♪ 食べやすいサラダです!
- 調理時間 約30分
カロリー
22kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
きゅうりはピーラーで薄く切る。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。
2.
きゅうりにブロッコリースプラウト、カニカマをのせ巻いていく。
3.
巻き終わりを下にして並べマヨネーズを添える。
簡単できれい♪
いつもの食材も盛り付けをアレンジ! ロールサラダで見た目もきれいに♪ 食べやすいサラダです!
カロリー
22kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
きゅうりはピーラーで薄く切る。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。
2.
きゅうりにブロッコリースプラウト、カニカマをのせ巻いていく。
3.
巻き終わりを下にして並べマヨネーズを添える。