マグロとスプラウトの塩昆布和え

ブロッコリースプラウトを使った和え物レシピを簡単動画でご紹介。ツナマヨ和えやしらす和え、梅和えなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

(2023年12月18日更新) 魚を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。基本の金目鯛の煮付けやキャベツと鱈のさっと煮など20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

最近、スーパーフードとして注目されている「ブロッコリースプラウト」。 カイワレ大根のような見た目をしていますが、その正体はブロッコリーの新芽で、エイジングケアや生活習慣予防に効果があると話題になっています。 このページでは、そんな栄養豊富なブロッコリースプラウトの食べ方を知りたい！という方に向けて、16本のレシピをご紹介！ 即席おつまみの「マグロとスプラウトの塩昆布和え」や「ブロッコリースプラウトのしらす和え」などのレシピや、ご飯が進む「オイル漬けサーモンの丼」や「ブロッコリースプラウトのナムル」などの人気のレシピを集めました。 さらにおもてなしにおすすめのサラダレシピや、簡単に作れるランチに人気のレシピなど幅広いレシピを紹介していますので、ブロッコリースプラウトを使った料理を作りたい！という際には、ぜひこちらの特集をお役立てください！