2品で大満足♪
鶏もも肉とブロッコリーのオイスター炒め
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
ブロッコリーとエリンギの違った食感を楽しめる、オイスター炒めのご紹介です。コクのあるオイスターソースでご飯がすすみます。簡単に作れてボリュームもあるので忙しい日にもおすすめです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
332kcal
炭水化物
8.4g
脂質
21.2g
たんぱく質
25g
糖質
4.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
