ご飯が進む♪
鶏肉とじゃがいものみそバター炒め
食欲をそそる香りがたまらない！鶏肉とじゃがいものみそバター炒めです♪ホクホクのじゃがいもに、香ばしいみそとバターが良く絡んでやみつきになるおいしさ！コクのある甘辛味は、ご飯との相性抜群です！
- 調理時間 約30分
カロリー
445kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらし、水気を切る。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。鶏もも肉は一口大に切る。
2.
耐熱容器にじゃがいも、ブロッコリーを入れて、ラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
3.
フライパンにバターを入れて熱し、鶏もも肉を入れ、肉に火が通るまで中火で炒める。
4.
2を加えて2〜3分中火で炒め、☆を加えて混ぜ炒める。
レビュー
(18件)
4.1
※レビューはアプリから行えます。
- Rmama玉ねぎとニンニクもプラスしました！ 味付けちょうどよくて気に入りました！
- とも滋味深い味わい。ブロッコリーの苦味が気になったのは少し古かったから？ じゃがいもはもう少し長めにレンジした方が良さそう。
- ローリーたか彩りを考えてカニカマを加えてみた😃
- キョコニンニク好きなのでじゃがいもを入れる前に、火を弱くして多めのニンニクを炒めました🎶💕