1. 食物繊維1人分5.0g♪鶏肉とブロッコリーのトマトクリーム煮

食物繊維1人分5.0g♪

鶏肉とブロッコリーのトマトクリーム煮

たっぷりと野菜の入った、鶏肉のトマト煮です。仕上げにクリームチーズを溶かして入れることで、クリーミーなトマト煮に!ブロッコリーにはビタミンC、Eが豊富に含まれます♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    450kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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