DELISH KITCHEN

食物繊維1人分5.0g♪

鶏肉とブロッコリーのトマトクリーム煮

3.5

(7件)
  • 調理時間

    30

  • カロリー

    450kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    17g

  • 脂質

    30.3g

  • たんぱく質

    27.4g

  • 糖質

    12g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たっぷりと野菜の入った、鶏肉のトマト煮です。仕上げにクリームチーズを溶かして入れることで、クリーミーなトマト煮に!ブロッコリーにはビタミンC、Eが豊富に含まれます♪

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材料 【2人分】