たまらない塩気!
カリカリベーコンとコーンのおにぎり
ベーコンをカリッと炒め、コーンと一緒におにぎりにしました!ベーコンのカリカリ食感と塩気、コーンの甘味が合わさり、パクパク食べられること間違いなし♪普段のお弁当にはもちろん、行楽弁当や朝ごはん、夜食にもおすすめです。
カロリー
438kcal
炭水化物
76.5g
脂質
9.7g
たんぱく質
7.6g
糖質
75.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ベーコンは1cm幅に切る。
2
フライパンに有塩バターを入れて中火で熱し、ベーコンを入れて焼き色つくまで炒める。コーンを加え、コーンに焼き色がつき、ベーコンがカリっとするまで炒める。取り出してキッチンペーパーに広げてのせ、油を切って粗熱をとる。
3
ボウルにごはん、2、塩、黒こしょうを入れて切るように全体を混ぜる。4等分にして三角形ににぎる。同様に計4個作る。
ポイント
ごはんはあたたかいものを用意しましょう。お弁当に入れる際は夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、なるべくお早めにお召し上がりください。
まり