DELISH KITCHEN

サクッと簡単!
枝豆とちくわのピリ辛和え

4.0

調理時間

5

費用目安

100前後

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お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる冷凍の枝豆を使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!あっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪

  • カロリー

    145kcal

  • 炭水化物

    11.6g

  • 脂質

    6.4g

  • たんぱく質

    10.3g

  • 糖質

    7.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • むき枝豆[冷凍] 100g
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • 大さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • コチュジャン小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4

手順

  1. 1

    むき枝豆は耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    ちくわは縦半分に切り、横5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、むき枝豆、ちくわを加えてあえる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • mokoko

    お弁当にも入れました。おいしかったです。簡単で嬉しい💗またリピします
  • ハチ

    美味しかったです(^^
  • かにまよ

    かんたんでよかったのですが、しょっぱさが足りなかったです。

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