彩り鮮やか☆
ちくわのずんだあえ
枝豆は粗めにつぶして食感を楽しんで！ 定番おつまみ食材を組み合わせて♪ ひと手間で品のある一品に大変身♪
カロリー
91kcal
炭水化物
6.9g
脂質
4g
たんぱく質
7.1g
糖質
5.1g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
枝豆は解凍してさやから取り出し、薄皮をむく。ポリ袋に枝豆を入れて、めん棒で粗めにつぶす。
2
ちくわは斜め薄切りにする。ボウルに☆、枝豆を入れて混ぜ、ちくわを加えてあえる。
レビュー
3.0
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- ビールのおつまみにもってこいです！
みなみ
ちくわも枝豆も好きなのですが、レシピ通りだとしょっぱいです。 どちらの具材にも塩気があると思うので、塩も醤油も半量でもいいのでは？
こぶんが