【枝豆×ごま油】サラダやそうめんにも♪人気レシピ21選
作成日: 2023/06/13
更新日: 2024/07/22
枝豆とごま油を使ったレシピを動画でご紹介。塩昆布和えやそうめん、混ぜご飯やワンタンスープなど21本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【おすすめ!】枝豆とごま油の好評レシピを紹介
にんにく香る♪
枝豆の塩昆布和え少ない食材で作れる、簡単スピード副菜をご紹介!にんにくとごま油が香り、おつまみとしても活躍すること間違いなしです♪
レビュー
- ななにーさんいつも美味しく食べています!今回はささみをプラスしてみました!やっぱり美味しい〜!
- ねぎ冷凍枝豆(皮なし)で作りました。 簡単ですぐ出来て、美味しかったです。 もう1品!という時にまた作ります。
- まり簡単にできて美味しかったです。
- まりお弁当に入れました。簡単に作れて美味しかったです。
暑い時期にピッタリ!
たっぷりトマトと枝豆のそうめんトマトジュースとポン酢を合わせてさっぱりといただける、お手製トマトだれにしました♪枝豆がアクセントになり、彩りもよくしてくれます。手軽に作れるのが嬉しいレシピです!
レビュー
- ひぃーこマンネリ化してた、素麺ですが、子供がトマトが大好きなので、作ってみました! 我が家は、サラダチキンの変わりに、シーチキンにしてみました! とても美味しかったです(*^^*)
- moesimba満足感たっぷりのそうめんです! トマト味がだいぶ強くなりそうな気がしたので、トマトジュースを半分に、ポン酢+麺つゆで作りました。 夏に合う味だね〜と旦那さんからも好評でした(^^)
- にゃんにゃむニーナ22日夕ご飯は、 暑い時期にピッタリ、たっぷりトマトと枝豆のそうめん これをお蕎麦と、マグロにかえて作らせていただきました。 まろやか、アボカドと生ハムの洋風白和え 生ハムの代わりに手羽先です。 10分で作れる、洋風豆腐スープ かさましでキャベツです。 うみゃにゃでしたにゃ。
- ROSE&ROSEツナ缶を使って、味が薄めだったので麺つゆを追加して頂きました(^^)とっても美味しかったです!トマトジュースと麺つゆがとっても合います😋👍
レンジで簡単!
ごぼうとひじきの中華サラダ彩り鮮やかな中華ドレッシングで和えたサラダです! ごぼうと、ひじきで食物繊維をたくさん摂取♪ 辛い物好きは豆板醤を加えても◎
レビュー
- のんこ少し酸っぱく感じたので、味見をしながら調整しました。余っていたにんじんを少しレンチンして入れましたが、もっと入れても良かったなって思うほど合いました。
- くろ美味しかったです
- kerori健康に良さそうだし美味しかったです。 ごぼう、カニカマ、枝豆は生まれて初めて買いました。カニカマめちゃくちゃ安いので活用していきたいです。
- モーリスリピートです。 薄味と言われ、かつおだし小さじ1足しました。
さっぱりおいしい♪
しらすと生姜の混ぜご飯しらすの絶妙な塩加減としょうがとごま油の香りがたまらない混ぜご飯です。いつものごはんがちょっと豪華に♪
レビュー
- みぃしらすはなかったので、枝豆としょうがだけ。 レシピの味付けだとしらす抜きでは塩が足りないのでちょっと多めにしてみました。 夫にはおにぎりにしてあげました。
- ShOkOtArO☻めちゃくちゃ美味しいです😭💕 しらす倍量で、しょうがは桃屋のきざみしょうが使いました😊 しらす買ったら毎回作りそう♪
- かおりこれは美味しい。最初は味が薄いかな〜と思うけど、食べ終わればちょうどいい。ま、でもご飯量とかあるので適量ですよね。 ごま油ではなくオリーブオイルでしました。 ネギも無かったので入れず。 冷凍むき枝豆を自然解凍で水気を取って。 カリカリ梅入れたくなったけど…(笑)
- 織姫ちょっと手間がかかるけど、想像してた味よりも美味しかったので作って良かったです! リピ決定です!
餃子の皮を活用♪
枝豆と卵のワンタン風スープ餃子作りで余った皮が活用できる、餃子の皮をワンタンに見立てた中華スープをご紹介します♪具材に枝豆、卵を加え、彩りの良い華やかな見た目に仕上げます。パパッと作れるので、朝食や夜食にもおすすめです。
レビュー
- らすかる山田枝豆ではなく袋のカット野菜を少し入れました。
- かおり冷凍餃子をそのまま6個いれちゃいました(笑) 美味しいです。 鶏ガラは少し多め。枝豆がアクセントになりますね!
- はる♡餃子の皮が余ったので急遽作りました!味が薄く感じたので醤油と鶏ガラスープの素をもう少し足してもよかったかも!
- もちぐま塩コショウ気持ち多めに入れました。 簡単に作れて美味しかったです。
【肉入りで食べ応えも】枝豆とごま油を使った人気レシピ
さっぱり食欲そそる!
ひじきと蒸し鶏のポン酢和えささみはレンジで蒸して簡単♪ポン酢でさっぱりと仕上げる副菜をご紹介します!香ばしい白すりごまとごま油がコクをプラスします。枝豆とにんじんが入ることで彩りがアップし、あと一品にぴったりです。
レビュー
- のんこ特に特徴のない味ですが…まぁ美味しかったです。
- REIわかめを使用しても美味しいです🥰
- わたむっちゃんさっぱりしていてビールにも合いそう^_^リピート決定ですね!
- もも美味しかったです^ ^また作ろうと思います!倍量で作って3人で分けました⭐︎
食べ出したら止まらない!
塩昆布と枝豆チーズの焼餃子餃子のたねに、相性抜群の塩昆布と枝豆、チーズを混ぜ合わせたレシピです♪お酒のおつまみや、お弁当のおかずにもピッタリな一品です。
レビュー
- まめのすけネギがなかったので玉ねぎを代わりに入れました 。塩昆布は刻んで入れました。 塩味が効いて美味しかったです。
- リコピン普通に美味しかったです♪
- 餃子さん餃子がぱりっとしていてなかがもちもちでおいしかったです
- パン好き枝豆好きなので枝豆のクリーミーコロッケの翌日作りました。これは簡単で美味しくてまた作りたいです。
ボリューム満点♪
鶏むね肉のねぎ塩つくね鶏むね肉を叩いて豆腐と混ぜてボリュームアップ♪ 枝豆を加えて彩り良く仕上げます! ねぎ塩ごま油が止まらない美味しさ!
ポン酢で簡単!
枝豆ともやしのチキンサラダささみを入れて作る枝豆ともやしの簡単副菜をご紹介します!さっぱりとしたポン酢に香ばしい白すりごまがコクをプラスします。枝豆がサラダを彩り、見た目もバッチリです。
レビュー
- kazuあっさりしていて、もやしのシャキシャキ❗️いくらでも食べられます。 美味しく頂きました👍
- すまいるおばちゃんさっぱり美味しかったです。 でも、副菜、です。
- まり簡単にできて美味しかったです。
パッと目を引く!
にんじん花シュウマイ皮の代わりにひらひらにんじんを巻いて彩り豊かなシュウマイに!すりおろしにんじんもたねに入れればやさしい味わいに仕上がります♪
レビュー
- にゃんにゃむニーナうーーーーーーーーうみゃーーーーーーーにゃーーーーーーーー。 にんじんでかさましされてて、しかもにんじん🥕と合う〜。 15日夕ご飯は、 パッと目を引く、にんじん花シュウマイ こちらに載せました。 他には、 レンジで簡単に、かぼちゃときゅうりのサラダ きゅうりが入荷致しました。 ほっとする味、キャベツとえのきの中華スープ えのきのかわりに春雨にしました。 元気になってきました。 本当にありがとうございます。 いただきます。
- ぐぅとても見た目が良く美味しそうだったので作りました! 少し甘めの焼売が好きなのでお砂糖も少し加えてみましたが、凄く美味しく出来ました! 余ってもお弁当のおかずなどにとても良く、リピートしたくなる一品!
- はっぱ写真は夫と同じくらいのタイミングで試食するための、自分用のお弁当ですと言い訳💦 彩りがほしくて作ってみることにしました リボン状のにんじんで巻くってなかなか難しい(・_・; けっこう時間かかっちゃいました 味は、とても美味しかったです🙆♀️ 醤油つけてもいいけど、ポン酢好きの私はポン酢つけた方が美味しかったです✨ お弁当には、いちおう納豆で余るからしを添えておきました 夫からも好評だったので、時間かけて頑張ってヨカッタ(^-^)
【もう一品にぴったり】枝豆とごま油を使った人気レシピ
ご飯がすすむ!
枝豆と豆腐の豆板醤炒めとろーりとした甘辛いあんがご飯にあう!卵と豆腐でまろやかな味わいに、枝豆を入れることで彩りを綺麗に仕上げました!
レビュー
- choma鉄分不足に枝豆が良いと聞きレシピを探してた所こちらのレシピは食欲そそられる味付けに惹かれて作りました!ピリ辛だけど辛すぎずツルッと食べれました👌✨美味しかったし健康的で助かります😋
- しとっぺ美味しかったです!
- まつり豆腐の代わりに厚揚げにしましたが、美味しかったです! 子供向けのエビチリができそうな味なので、エビでもやってみようと思います。
- Moro-Deli美味しかったです! とろみのついたタレが美味しい。 豆板醤も合いました。
サクッと簡単!
枝豆とちくわのピリ辛和えお酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる冷凍の枝豆を使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!あっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪
レビュー
- mokokoお弁当にも入れました。おいしかったです。簡単で嬉しい💗またリピします
- ハチ美味しかったです(^^
- poco自分で茹でたので剥くのが手間でしたが、美味しかったです! そんなに辛くないので豆板醤足すとか、韓国海苔入れても美味しそう
- かにまよかんたんでよかったのですが、しょっぱさが足りなかったです。
つぶつぶ食感がアクセント!
枝豆とコーンのチーズせんべい枝豆とコーンをナムルにして、チーズの上にのせてこんがり焼きあげました!おつまみにも、あと一品にもパパッと作れるレシピです。 ※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年8月
レビュー
- ピクミン半量で作って、サラダの上にのせて食べました。焼き時間5分ではパリパリにはなりませんでしたが、味は美味しかったです♪
- えだまめビールのお供 えだまめの薄皮の部分が好きなので、薄皮をむかずに作りました。チーズがパリパリになるまで30分ぐらいかかりましたが、ビールがすすむ味です。”フライパンが汚れないアルミフォイル”のような表面がツルツルのフォイルを使えばキレイにはがれます。
- マメズキアルミホイルはチーズがくっついて剥がすのが大変。 オーブンペーパーとか剥がしやすいもので作った方が良さそう。枝豆だけで作りましたが美味しかったです。
- しの工程は少ないのですが、枝豆100gの薄皮を剥くのが地味に大変だったことと、気持ち長めに焼いてもチーズが水分を含んで生焼けっぽくなってしまうところが出来てしまったり、アルミホイルが底面にピッタリくっついてしまい、剥がし辛くて大変だったりと難儀しました。ホイルに油を薄く塗るか、テフロンのフライパンで作った方が失敗は少ないかも知れません。
隠しみそ入り♪
しいたけと枝豆の白和え焼きしいたけの美味しさは無類です! 味噌マヨの入った豆腐と相性抜群♪ 今夜のプラス一品にぜひ作って見てください!
レビュー
- 納豆島ひじき追加しました。 味噌とマヨネーズがすごく合って美味しかったです。またリピします♪
- ぴんくふぇありーこの白和えは美味しい❣️しいたけをごま油で炒めるので食感も良く香ばしくなります😊
- しとっぺ少し味が濃くなってしまいましたが、美味しかったです。
- きみどり味のくっきりとした白合えで、ダンナにも好評でした。
【ご飯もの】枝豆とごま油を使った人気レシピ
彩りの良いどんぶり♪
鶏むね肉と枝豆のあんかけ丼サンラー風のあんかけ丼! 酸味と辛味でごはんが進みます♪ ゆでたうどんにかけても美味しいです!
レビュー
- しとっぺ彩もよく美味しかったです。
- みーあラー油がピリッと効いてて美味しかったです😋 また作りたいです😊
- もちぐま卵と片栗粉のとろみがまろやかで美味しかったです。 ラー油で微かにピリッとするのもアクセントになって良かったと思います。 相手にも喜んでもらえました。
- まっちゃ豆家族に好評でした。 ラー油は控えめにして、好みで追加してもらいました。
混ぜて焼くだけ!
枝豆とハムの焼きチーズごはん忙しい時にもパパっと作れて、お酒のしめや主食にもなる簡単レシピです♪トースターでこんがりと焼いて、熱々でお召し上がりください!
レビュー
- 🍒さくらんぼ🍒枝豆もちゃんと、歯応えがあり、とても美味しかったです! 卵を入れなくても、美味しかったです! また作りたいと思います! ありがとうございます!
- ころまむ卵が無かったので、卵無し、ハムの代わりにウインナーで作ってみました!おいしくできました! 焼く前に冷やご飯だったことに気づき、1分20秒くらい電子レンジでチンしてから焼きましたが、全く違和感なかったです。
- ユウ枝豆が無かったのでタレを回りにかけてみました。あと、パン粉を追加してみたらサクサク感が出て美味しくできました、
- Y平日ランチにぱぱっと作れて最高でした。
ごま油香る♪
ささみとしめじの炊き込みご飯ささみを使った簡単炊き込みご飯のご紹介です。めんつゆでシンプルな味付けに♪ささみのうまみがごはんに染み込んで箸が止まらなくなる一品です。きのこはえのきやまいたけなどでもお作りいただけます!
レビュー
- 末っ子枝豆を省ききのこはひらたけで作りました。3合で作りました。 私の場合は家にあるめんつゆが2倍濃縮だったので多めの大さじ4くらい入れたのですが味がしなくて食べたときにごま油の香りがフワッとするだけでした
ごま油香る♪
ささみとしめじの炊き込みごはんささみを使った簡単炊き込みご飯のご紹介です。めんつゆでシンプルな味付けに♪ささみのうまみがごはんに染み込んで箸が止まらなくなる一品です。きのこはえのきやまいたけなどでもお作りいただけます!※このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
レビュー
- くぁむシンプルで美味しい! でも少しごま油の匂いが強くてあまり素材を味わえなかったかなって思う。 次はごま油少なめにして作ってみようと思う!
しっかり食べたい時におすすめ!
鶏むね肉とキムチの炊き込みご飯キムチを入れてピリ辛な味わいに仕上げました!最後にごま油を加えることで風味豊かな一品になります♪
【うどん】枝豆とごま油を使った人気レシピ
見た目も鮮やか♪
トマトと大葉のさっぱりうどん食欲のないときでもつるんと食べれるレシピ! ごま油の効いたトマトがアクセントに♪夏野菜が食卓を華やかにします!
レビュー
- 下つ弓張りさっぱりようそのトマトと大葉にこってり要素のツナとごま油が混じりあって、うどんがほどよく調和します。家族からも好評でした!
- くろ美味しかったです!
- ゆん食欲無い時にもさっぱり食べられて美味しかったです(*´ч`*)
- おちび遅めの夜ごはんにさっぱり重くないのがとても良いです!美味しくいただきました!
【スープ】枝豆とごま油を使った人気レシピ
優しい味わい♪
枝豆と卵の春雨スープ枝豆、卵、春雨が具材の中華スープをご紹介します♪ちゅるんとした春雨にふんわりとした卵がからんで満足感のある食べ応えの汁物です。枝豆のコリっとした食感と緑の彩りがアクセントになります。
レビュー
- ゆん簡単で美味しく出来ました!