DELISH KITCHEN
【枝豆×ごま油】サラダやそうめんにも♪人気レシピ21選

【枝豆×ごま油】サラダやそうめんにも♪人気レシピ21選

作成日: 2023/06/13

更新日: 2024/07/22

枝豆とごま油を使ったレシピを動画でご紹介。塩昆布和えやそうめん、混ぜご飯やワンタンスープなど21本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 【おすすめ!】枝豆とごま油の好評レシピを紹介
    1. にんにく香る♪枝豆の塩昆布和え
    2. 暑い時期にピッタリ!たっぷりトマトと枝豆のそうめん
    3. レンジで簡単!ごぼうとひじきの中華サラダ
    4. さっぱりおいしい♪しらすと生姜の混ぜご飯
    5. 餃子の皮を活用♪枝豆と卵のワンタン風スープ
  2. 【肉入りで食べ応えも】枝豆とごま油を使った人気レシピ
    1. さっぱり食欲そそる!ひじきと蒸し鶏のポン酢和え
    2. 食べ出したら止まらない!塩昆布と枝豆チーズの焼餃子
    3. ボリューム満点♪鶏むね肉のねぎ塩つくね
    4. ポン酢で簡単!枝豆ともやしのチキンサラダ
    5. パッと目を引く!にんじん花シュウマイ
  3. 【もう一品にぴったり】枝豆とごま油を使った人気レシピ
    1. ご飯がすすむ!枝豆と豆腐の豆板醤炒め
    2. サクッと簡単!枝豆とちくわのピリ辛和え
    3. つぶつぶ食感がアクセント!枝豆とコーンのチーズせんべい
    4. 隠しみそ入り♪しいたけと枝豆の白和え
  4. 【ご飯もの】枝豆とごま油を使った人気レシピ
    1. 彩りの良いどんぶり♪鶏むね肉と枝豆のあんかけ丼
    2. 混ぜて焼くだけ!枝豆とハムの焼きチーズごはん
    3. ごま油香る♪ささみとしめじの炊き込みご飯
    4. ごま油香る♪ささみとしめじの炊き込みごはん
    5. しっかり食べたい時におすすめ!鶏むね肉とキムチの炊き込みご飯
  5. 【うどん】枝豆とごま油を使った人気レシピ
    1. 見た目も鮮やか♪トマトと大葉のさっぱりうどん
  6. 【スープ】枝豆とごま油を使った人気レシピ
    1. 優しい味わい♪枝豆と卵の春雨スープ

【おすすめ!】枝豆とごま油の好評レシピを紹介


  • 「枝豆の塩昆布和え」のレシピ動画

    にんにく香る♪
    枝豆の塩昆布和え

    4.5

    (
    52件
    )

    少ない食材で作れる、簡単スピード副菜をご紹介!にんにくとごま油が香り、おつまみとしても活躍すること間違いなしです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      100前後

    枝豆[冷凍] 塩昆布 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ななにーさん
      いつも美味しく食べています!今回はささみをプラスしてみました!やっぱり美味しい〜!
    • ねぎ
      冷凍枝豆(皮なし)で作りました。 簡単ですぐ出来て、美味しかったです。 もう1品!という時にまた作ります。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • まり
      お弁当に入れました。簡単に作れて美味しかったです。
  • 「たっぷりトマトと枝豆のそうめん」のレシピ動画

    暑い時期にピッタリ!
    たっぷりトマトと枝豆のそうめん

    4.1

    (
    26件
    )

    トマトジュースとポン酢を合わせてさっぱりといただける、お手製トマトだれにしました♪枝豆がアクセントになり、彩りもよくしてくれます。手軽に作れるのが嬉しいレシピです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      410kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん サラダチキン トマト 枝豆[冷凍] かつお節 トマトジュース[無塩] 水 ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ひぃーこ
      マンネリ化してた、素麺ですが、子供がトマトが大好きなので、作ってみました! 我が家は、サラダチキンの変わりに、シーチキンにしてみました! とても美味しかったです(*^^*)
    • moesimba
      満足感たっぷりのそうめんです! トマト味がだいぶ強くなりそうな気がしたので、トマトジュースを半分に、ポン酢+麺つゆで作りました。 夏に合う味だね〜と旦那さんからも好評でした(^^)
    • にゃんにゃむニーナ
      22日夕ご飯は、 暑い時期にピッタリ、たっぷりトマトと枝豆のそうめん これをお蕎麦と、マグロにかえて作らせていただきました。 まろやか、アボカドと生ハムの洋風白和え 生ハムの代わりに手羽先です。 10分で作れる、洋風豆腐スープ かさましでキャベツです。 うみゃにゃでしたにゃ。
    • ROSE&ROSE
      ツナ缶を使って、味が薄めだったので麺つゆを追加して頂きました(^^)とっても美味しかったです!トマトジュースと麺つゆがとっても合います😋👍
  • 「ごぼうとひじきの中華サラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    ごぼうとひじきの中華サラダ

    4.2

    (
    29件
    )

    彩り鮮やかな中華ドレッシングで和えたサラダです! ごぼうと、ひじきで食物繊維をたくさん摂取♪ 辛い物好きは豆板醤を加えても◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごぼう 芽ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) かにかま 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • のんこ
      少し酸っぱく感じたので、味見をしながら調整しました。余っていたにんじんを少しレンチンして入れましたが、もっと入れても良かったなって思うほど合いました。
    • くろ
      美味しかったです
    • kerori
      健康に良さそうだし美味しかったです。 ごぼう、カニカマ、枝豆は生まれて初めて買いました。カニカマめちゃくちゃ安いので活用していきたいです。
    • モーリス
      リピートです。 薄味と言われ、かつおだし小さじ1足しました。
  • 「しらすと生姜の混ぜご飯」のレシピ動画

    さっぱりおいしい♪
    しらすと生姜の混ぜご飯

    4.4

    (
    65件
    )

    しらすの絶妙な塩加減としょうがとごま油の香りがたまらない混ぜご飯です。いつものごはんがちょっと豪華に♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん しらす干し 枝豆[冷凍] しょうが 細ねぎ ごま油 しょうゆ 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • みぃ
      しらすはなかったので、枝豆としょうがだけ。 レシピの味付けだとしらす抜きでは塩が足りないのでちょっと多めにしてみました。 夫にはおにぎりにしてあげました。
    • ShOkOtArO☻
      めちゃくちゃ美味しいです😭💕 しらす倍量で、しょうがは桃屋のきざみしょうが使いました😊 しらす買ったら毎回作りそう♪
    • かおり
      これは美味しい。最初は味が薄いかな〜と思うけど、食べ終わればちょうどいい。ま、でもご飯量とかあるので適量ですよね。 ごま油ではなくオリーブオイルでしました。 ネギも無かったので入れず。  冷凍むき枝豆を自然解凍で水気を取って。 カリカリ梅入れたくなったけど…(笑)
    • 織姫
      ちょっと手間がかかるけど、想像してた味よりも美味しかったので作って良かったです! リピ決定です!
  • 「枝豆と卵のワンタン風スープ」のレシピ動画

    餃子の皮を活用♪
    枝豆と卵のワンタン風スープ

    4.1

    (
    32件
    )

    餃子作りで余った皮が活用できる、餃子の皮をワンタンに見立てた中華スープをご紹介します♪具材に枝豆、卵を加え、彩りの良い華やかな見た目に仕上げます。パパッと作れるので、朝食や夜食にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      100前後

    餃子の皮 溶き卵 むき枝豆[冷凍] ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • らすかる山田
      枝豆ではなく袋のカット野菜を少し入れました。
    • かおり
      冷凍餃子をそのまま6個いれちゃいました(笑) 美味しいです。 鶏ガラは少し多め。枝豆がアクセントになりますね!
    • はる♡
      餃子の皮が余ったので急遽作りました!味が薄く感じたので醤油と鶏ガラスープの素をもう少し足してもよかったかも!
    • もちぐま
      塩コショウ気持ち多めに入れました。 簡単に作れて美味しかったです。

【肉入りで食べ応えも】枝豆とごま油を使った人気レシピ


  • 「ひじきと蒸し鶏のポン酢和え」のレシピ動画

    さっぱり食欲そそる!
    ひじきと蒸し鶏のポン酢和え

    4.5

    (
    49件
    )

    ささみはレンジで蒸して簡単♪ポン酢でさっぱりと仕上げる副菜をご紹介します!香ばしい白すりごまとごま油がコクをプラスします。枝豆とにんじんが入ることで彩りがアップし、あと一品にぴったりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] にんじん 枝豆[冷凍] ひじき(乾燥) 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • のんこ
      特に特徴のない味ですが…まぁ美味しかったです。
    • REI
      わかめを使用しても美味しいです🥰
    • わたむっちゃん
      さっぱりしていてビールにも合いそう^_^リピート決定ですね!
    • もも
      美味しかったです^ ^また作ろうと思います!倍量で作って3人で分けました⭐︎
  • 「塩昆布と枝豆チーズの焼餃子」のレシピ動画

    食べ出したら止まらない!
    塩昆布と枝豆チーズの焼餃子

    4.4

    (
    15件
    )

    餃子のたねに、相性抜群の塩昆布と枝豆、チーズを混ぜ合わせたレシピです♪お酒のおつまみや、お弁当のおかずにもピッタリな一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      55kcal

    • 費用目安

      500前後

    餃子の皮 サラダ油 水 ごま油 豚ひき肉 長ねぎ 枝豆[冷凍] プロセスチーズ 塩昆布 しょうゆ おろししょうが ごま油

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • まめのすけ
      ネギがなかったので玉ねぎを代わりに入れました 。塩昆布は刻んで入れました。 塩味が効いて美味しかったです。
    • リコピン
      普通に美味しかったです♪
    • 餃子さん
      餃子がぱりっとしていてなかがもちもちでおいしかったです
    • パン好き
      枝豆好きなので枝豆のクリーミーコロッケの翌日作りました。これは簡単で美味しくてまた作りたいです。
  • 「鶏むね肉のねぎ塩つくね」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    鶏むね肉のねぎ塩つくね

    4.0

    (
    12件
    )

    鶏むね肉を叩いて豆腐と混ぜてボリュームアップ♪ 枝豆を加えて彩り良く仕上げます! ねぎ塩ごま油が止まらない美味しさ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      423kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] 木綿豆腐 枝豆[冷凍] サラダ油 酒 塩 おろししょうが 片栗粉 ねぎ(刻み) 塩 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「枝豆ともやしのチキンサラダ」のレシピ動画

    ポン酢で簡単!
    枝豆ともやしのチキンサラダ

    4.2

    (
    10件
    )

    ささみを入れて作る枝豆ともやしの簡単副菜をご紹介します!さっぱりとしたポン酢に香ばしい白すりごまがコクをプラスします。枝豆がサラダを彩り、見た目もバッチリです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] 枝豆[冷凍] もやし 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • kazu
      あっさりしていて、もやしのシャキシャキ❗️いくらでも食べられます。 美味しく頂きました👍
    • すまいるおばちゃん
      さっぱり美味しかったです。 でも、副菜、です。
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
  • 「にんじん花シュウマイ」のレシピ動画

    パッと目を引く!
    にんじん花シュウマイ

    4.7

    (
    4件
    )

    皮の代わりにひらひらにんじんを巻いて彩り豊かなシュウマイに!すりおろしにんじんもたねに入れればやさしい味わいに仕上がります♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      319kcal

    • 費用目安

      300前後

    にんじん 枝豆(冷凍) 水 豚ひき肉 玉ねぎ 酒 塩 こしょう おろししょうが ごま油 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      うーーーーーーーーうみゃーーーーーーーにゃーーーーーーーー。 にんじんでかさましされてて、しかもにんじん🥕と合う〜。 15日夕ご飯は、 パッと目を引く、にんじん花シュウマイ こちらに載せました。 他には、 レンジで簡単に、かぼちゃときゅうりのサラダ きゅうりが入荷致しました。 ほっとする味、キャベツとえのきの中華スープ えのきのかわりに春雨にしました。 元気になってきました。 本当にありがとうございます。 いただきます。
    • ぐぅ
      とても見た目が良く美味しそうだったので作りました! 少し甘めの焼売が好きなのでお砂糖も少し加えてみましたが、凄く美味しく出来ました! 余ってもお弁当のおかずなどにとても良く、リピートしたくなる一品!
    • はっぱ
      写真は夫と同じくらいのタイミングで試食するための、自分用のお弁当ですと言い訳💦 彩りがほしくて作ってみることにしました リボン状のにんじんで巻くってなかなか難しい(・_・; けっこう時間かかっちゃいました 味は、とても美味しかったです🙆‍♀️ 醤油つけてもいいけど、ポン酢好きの私はポン酢つけた方が美味しかったです✨ お弁当には、いちおう納豆で余るからしを添えておきました 夫からも好評だったので、時間かけて頑張ってヨカッタ(^-^)

【もう一品にぴったり】枝豆とごま油を使った人気レシピ


  • 「枝豆と豆腐の豆板醤炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    枝豆と豆腐の豆板醤炒め

    4.8

    (
    7件
    )

    とろーりとした甘辛いあんがご飯にあう!卵と豆腐でまろやかな味わいに、枝豆を入れることで彩りを綺麗に仕上げました!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      240kcal

    • 費用目安

      200前後

    枝豆[冷凍] 木綿豆腐 溶き卵 長ねぎ ごま油 ケチャップ 砂糖 豆板醤 鶏ガラスープの素 片栗粉 水 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • choma
      鉄分不足に枝豆が良いと聞きレシピを探してた所こちらのレシピは食欲そそられる味付けに惹かれて作りました!ピリ辛だけど辛すぎずツルッと食べれました👌✨美味しかったし健康的で助かります😋
    • しとっぺ
      美味しかったです!
    • まつり
      豆腐の代わりに厚揚げにしましたが、美味しかったです! 子供向けのエビチリができそうな味なので、エビでもやってみようと思います。
    • Moro-Deli
      美味しかったです! とろみのついたタレが美味しい。 豆板醤も合いました。
  • 「枝豆とちくわのピリ辛和え」のレシピ動画

    サクッと簡単!
    枝豆とちくわのピリ辛和え

    4.0

    (
    19件
    )

    お酢の酸味とコチュジャンの辛味がクセになる冷凍の枝豆を使った一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!あっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      145kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ むき枝豆[冷凍] 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • mokoko
      お弁当にも入れました。おいしかったです。簡単で嬉しい💗またリピします
    • ハチ
      美味しかったです(^^
    • poco
      自分で茹でたので剥くのが手間でしたが、美味しかったです! そんなに辛くないので豆板醤足すとか、韓国海苔入れても美味しそう
    • かにまよ
      かんたんでよかったのですが、しょっぱさが足りなかったです。
  • 「枝豆とコーンのチーズせんべい」のレシピ動画

    つぶつぶ食感がアクセント!
    枝豆とコーンのチーズせんべい

    3.4

    (
    14件
    )

    枝豆とコーンをナムルにして、チーズの上にのせてこんがり焼きあげました!おつまみにも、あと一品にもパパッと作れるレシピです。 ※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年8月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      300前後

    枝豆[冷凍] コーン[冷凍] ピザ用チーズ めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 白いりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ピクミン
      半量で作って、サラダの上にのせて食べました。焼き時間5分ではパリパリにはなりませんでしたが、味は美味しかったです♪
    • えだまめ
      ビールのお供  えだまめの薄皮の部分が好きなので、薄皮をむかずに作りました。チーズがパリパリになるまで30分ぐらいかかりましたが、ビールがすすむ味です。”フライパンが汚れないアルミフォイル”のような表面がツルツルのフォイルを使えばキレイにはがれます。
    • マメズキ
      アルミホイルはチーズがくっついて剥がすのが大変。 オーブンペーパーとか剥がしやすいもので作った方が良さそう。枝豆だけで作りましたが美味しかったです。
    • しの
      工程は少ないのですが、枝豆100gの薄皮を剥くのが地味に大変だったことと、気持ち長めに焼いてもチーズが水分を含んで生焼けっぽくなってしまうところが出来てしまったり、アルミホイルが底面にピッタリくっついてしまい、剥がし辛くて大変だったりと難儀しました。ホイルに油を薄く塗るか、テフロンのフライパンで作った方が失敗は少ないかも知れません。
  • 「しいたけと枝豆の白和え」のレシピ動画

    隠しみそ入り♪
    しいたけと枝豆の白和え

    4.4

    (
    15件
    )

    焼きしいたけの美味しさは無類です! 味噌マヨの入った豆腐と相性抜群♪ 今夜のプラス一品にぜひ作って見てください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      200前後

    木綿豆腐 しいたけ 枝豆(冷凍) 塩こしょう ごま油 マヨネーズ 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 納豆島
      ひじき追加しました。 味噌とマヨネーズがすごく合って美味しかったです。またリピします♪
    • ぴんくふぇありー
      この白和えは美味しい❣️しいたけをごま油で炒めるので食感も良く香ばしくなります😊
    • しとっぺ
      少し味が濃くなってしまいましたが、美味しかったです。
    • きみどり
      味のくっきりとした白合えで、ダンナにも好評でした。

【ご飯もの】枝豆とごま油を使った人気レシピ


  • 「鶏むね肉と枝豆のあんかけ丼」のレシピ動画

    彩りの良いどんぶり♪
    鶏むね肉と枝豆のあんかけ丼

    4.3

    (
    19件
    )

    サンラー風のあんかけ丼! 酸味と辛味でごはんが進みます♪ ゆでたうどんにかけても美味しいです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      601kcal

    • 費用目安

      400前後

    白ごはん 鶏むね肉 にんじん 枝豆(冷凍) 酒 しょうゆ 片栗粉 ごま油 溶き卵 酢 ラー油 酒 塩こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • しとっぺ
      彩もよく美味しかったです。
    • みーあ
      ラー油がピリッと効いてて美味しかったです😋 また作りたいです😊
    • もちぐま
      卵と片栗粉のとろみがまろやかで美味しかったです。 ラー油で微かにピリッとするのもアクセントになって良かったと思います。 相手にも喜んでもらえました。
    • まっちゃ豆
      家族に好評でした。 ラー油は控えめにして、好みで追加してもらいました。
  • 「枝豆とハムの焼きチーズごはん」のレシピ動画

    混ぜて焼くだけ!
    枝豆とハムの焼きチーズごはん

    4.0

    (
    15件
    )

    忙しい時にもパパっと作れて、お酒のしめや主食にもなる簡単レシピです♪トースターでこんがりと焼いて、熱々でお召し上がりください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      574kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 卵 枝豆[冷凍] ハム ピザ用チーズ 黒こしょう しょうゆ おろしにんにく ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 🍒さくらんぼ🍒
      枝豆もちゃんと、歯応えがあり、とても美味しかったです! 卵を入れなくても、美味しかったです! また作りたいと思います! ありがとうございます!
    • ころまむ
      卵が無かったので、卵無し、ハムの代わりにウインナーで作ってみました!おいしくできました! 焼く前に冷やご飯だったことに気づき、1分20秒くらい電子レンジでチンしてから焼きましたが、全く違和感なかったです。
    • ユウ
      枝豆が無かったのでタレを回りにかけてみました。あと、パン粉を追加してみたらサクサク感が出て美味しくできました、
    • Y
      平日ランチにぱぱっと作れて最高でした。
  • 「ささみとしめじの炊き込みご飯」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    ささみとしめじの炊き込みご飯

    4.2

    (
    4件
    )

    ささみを使った簡単炊き込みご飯のご紹介です。めんつゆでシンプルな味付けに♪ささみのうまみがごはんに染み込んで箸が止まらなくなる一品です。きのこはえのきやまいたけなどでもお作りいただけます!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      355kcal

    • 費用目安

      500前後

    米(吸水済み) ささみ[筋なし] しめじ むき枝豆[冷凍] 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 末っ子
      枝豆を省ききのこはひらたけで作りました。3合で作りました。 私の場合は家にあるめんつゆが2倍濃縮だったので多めの大さじ4くらい入れたのですが味がしなくて食べたときにごま油の香りがフワッとするだけでした
  • 「ささみとしめじの炊き込みごはん」のレシピ動画

    ごま油香る♪
    ささみとしめじの炊き込みごはん

    ささみを使った簡単炊き込みご飯のご紹介です。めんつゆでシンプルな味付けに♪ささみのうまみがごはんに染み込んで箸が止まらなくなる一品です。きのこはえのきやまいたけなどでもお作りいただけます!※このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      200前後

    米(吸水済み) ささみ[筋なし] しめじ むき枝豆[冷凍] 水 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • くぁむ
      シンプルで美味しい! でも少しごま油の匂いが強くてあまり素材を味わえなかったかなって思う。 次はごま油少なめにして作ってみようと思う!
  • 「鶏むね肉とキムチの炊き込みご飯」のレシピ動画

    しっかり食べたい時におすすめ!
    鶏むね肉とキムチの炊き込みご飯

    キムチを入れてピリ辛な味わいに仕上げました!最後にごま油を加えることで風味豊かな一品になります♪

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      600前後

    米(吸水済み) 鶏むね肉 キムチ 枝豆[冷凍] にんにく 水 ごま油 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【うどん】枝豆とごま油を使った人気レシピ


  • 「トマトと大葉のさっぱりうどん」のレシピ動画

    見た目も鮮やか♪
    トマトと大葉のさっぱりうどん

    4.5

    (
    10件
    )

    食欲のないときでもつるんと食べれるレシピ! ごま油の効いたトマトがアクセントに♪夏野菜が食卓を華やかにします!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      492kcal

    • 費用目安

      300前後

    冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] トマト 大葉 枝豆[冷凍] ごま油 白いりごま めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • 下つ弓張り
      さっぱりようそのトマトと大葉にこってり要素のツナとごま油が混じりあって、うどんがほどよく調和します。家族からも好評でした!
    • くろ
      美味しかったです!
    • ゆん
      食欲無い時にもさっぱり食べられて美味しかったです(*´ч`*)
    • おちび
      遅めの夜ごはんにさっぱり重くないのがとても良いです!美味しくいただきました!

【スープ】枝豆とごま油を使った人気レシピ


  • 「枝豆と卵の春雨スープ」のレシピ動画

    優しい味わい♪
    枝豆と卵の春雨スープ

    4.5

    (
    6件
    )

    枝豆、卵、春雨が具材の中華スープをご紹介します♪ちゅるんとした春雨にふんわりとした卵がからんで満足感のある食べ応えの汁物です。枝豆のコリっとした食感と緑の彩りがアクセントになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      100前後

    溶き卵 むき枝豆[冷凍] 春雨 ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆん
      簡単で美味しく出来ました!