1. やみつきになるおいしさ!長いものツナマヨ和え

やみつきになるおいしさ!

長いものツナマヨ和え

長いものシャキシャキ食感がやみつきになる簡単副菜のご紹介です。ごま油とツナの相性が抜群のおいしさで、お箸がとまらない♪献立のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    248kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 長芋 5cm(125g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々
  • 白いりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    長芋は縦半分に切り、さらに縦4等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、長芋、ツナ缶を加えてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

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