シャキッとパリっと！
長芋と明太ツナの春巻き
長芋のシャッキシャキと、 大葉の風味がさっぱりした お酒も進む春巻きです！
カロリー
98kcal
炭水化物
8.7g
脂質
5.6g
たんぱく質
2.8g
糖質
8.3g
塩分
0.3g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ツナ缶の缶汁は切っておく。長芋は千切りにする。明太子は身をほぐす。
2
ボウルに長芋と明太子、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ、黒こしょうを入れて混ぜ合わせる。
3
春巻きの皮に大葉をのせ、具材をのせて包み、包み終わりに水溶き薄力粉を塗り止める。
4
サラダ油を170℃熱し、春巻きをきつね色になるまで揚げる。器に盛り付けて完成。
ジャック