DELISH KITCHEN
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うまみたっぷり♪

たけのことツナの塩昆布炒め

細切りのたけのこを使って、包丁いらずでさっと作れる炒め物のご紹介!ツナのコクと塩昆布のうまみがごはんにぴったりです。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめ♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    136kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たけのこは水で洗って水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、たけのこを入れて油がなじむまで炒める。ツナ、塩昆布、しょうゆを加えて炒め合わせる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

(2件)

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  • ハシビー
    タケノコを頂く機会が多く煮物以外で簡単に作れないかなと思って探してたら、家にちょうど材料もあって、簡単にできでおつまみにもちょうど良く美味しく出来ました。