あと一品におすすめ♪
小松菜とかにかまぼこの中華あえ
小松菜とかにかまぼこを中華だれであえるだけの簡単副菜をご紹介します♪中華だれは分量を覚えておくと、他の野菜の副菜にも活用できる万能レシピ！かにかまぼこが旨味と彩りをプラスしてくれます。
カロリー
63kcal
炭水化物
5.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
4.3g
糖質
3.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。小松菜を加えてあえる。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に出来、中華ダレの味がよく合って美味しかったです！
カレン
麻婆豆腐を作り献立を考えてたときに見つけて杏仁豆腐とスープとともに作りました。６人分で作ったので茎と葉っぱを分けて茹で、醤油もみ(だったかな )をしたので味付けは味見をしながらしました。 手軽な材料でとても良かったです。またリピートしますみこち
小松菜は醤油洗いしてから和えたので、水っぽくならず美味。 箸休めにも良いです。 ごま油は半量で作りました。まなみん
小松菜はお湯で1分茹でました。おいしかったです！
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かおちゃん