ささっと簡単！
小松菜ともやしの納豆あえ
調理時間
約15分
カロリー
78kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.8g
脂質
2.8g
たんぱく質
7.7g
糖質
4.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジでできる簡単レシピをご紹介♪ そのまま食べても、ご飯にかけても美味しい！ あともう1品という時にいかがですか？
手順
1
かにかまぼこは細かくさく。
2
小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
3
ボウルにもやし、小松菜を入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切る。
4
ひきわり納豆、かにかまぼこ、☆を加えてよく混ぜる。
レビュー
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- 小松菜のクセも気にならず美味しく頂きました。 もちろんお酒のつまみ❗️家族はご飯のオトモ。
かおり
チンしたあとは熱いので、少し冷ましてから絞りました。 もやしはひげ根を取ってみました。ゆさこ
おいしかったです😄野菜と納豆と両方 いっしょに食べられるからいいですねゆん
ひきわり納豆がなかったので普通の納豆で作りましたが、十分美味しかったです！
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クロネコ