デリッシュキッチン

焼肉のたれで簡単♪
豚バラ春雨丼

4.3

調理時間

10

費用目安

300前後

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レンジでささっと作れる丼ぶりレシピをご紹介します。豚肉の旨味が春雨にしっかりとしみておいしい!焼肉のたれを使うことで、調味料が少なくても味がしっかりと決まります。忙しい時や疲れている時にぴったりの一品です。

  • カロリー

    809kcal

  • 炭水化物

    106.5g

  • 脂質

    29.8g

  • たんぱく質

    18.5g

  • 糖質

    104.8g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。春雨を食べやすい大きさにキッチンバサミで切って加え、混ぜる。豚肉、にんじんを順に広げてのせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱して肉に火を通す。細ねぎを加えてラップをし、2分おく。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3を混ぜながらのせる。

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