1. ミニサイズがかわいい♪チーズの肉巻きおにぎり

ミニサイズがかわいい♪

チーズの肉巻きおにぎり

小さめの三角ににぎれば、コロンとした形がかわいい肉巻きおにぎりの出来上がり♪焼き肉のたれで味付けが決まるので手軽に作れます。ボリューム満点で食べごたえ抜群です!ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    197kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

作り方

  1. 1.

    ラップを敷き、ごはん50gをのせて広げる。ピザ用チーズ1/6量をのせて包むように三角形ににぎる。同様に計6個作る。

  2. 2.

    豚肉1枚を縦長において1のごはんをのせ、包みながら巻く。同様に計6個作る。塩こしょうをふって薄力粉を薄くまぶす。

    TIPS

    肉を巻いた後、密着させるように軽くにぎって形をととのえましょう。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べる。焼き色がつくまで焼いて上下を返す。ふたをし、肉に火が通るまで5〜7分ほど弱火で蒸し焼きにする。余分な油をキッチンペーパーでふきとる。

  4. 4.

    焼肉のたれを加えて返しながら全体を煮からめる。

レビュー

(1件)

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