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半熟卵のごはんカップ3品
ごはんカップをトースターで作ってみんなでシェアできるおしゃれな1品にしました♪あなたはたまご醤油、カレーチーズ、焼肉どれがお好みですか？
材料 【各2人分】
手順
1
【半熟卵醤油のごはんカップ】器にアルミホイルを敷き、サラダ油（分量外）をぬる。
ポイント
直径7cmのココットを使用しています。
アルミホイルの型を作るので薄く破れそうな部分がある場合は重ねて敷き込みましょう。しわができても問題ありません。サラダ油はまんべんなく塗りましょう。
2
ボウルにごはん、しょうゆを入れて混ぜる。
ポイント
ごはんは粗熱のとれたものを使用しましょう。
3
1に器の形になるように押し込む。
ポイント
崩れないようにご飯同士を密着させるようにぎゅっと詰めましょう。
4
アルミホイルごと外し、トースターで5分ほど焼く。
ポイント
お使いのトースターによって加熱時間が異なるため、様子を見ながら調整してください。
焼きおにぎりのようにカリッとするまで焼いていただくと、アルミホイルが剥がしやすくなります。
5
アルミホイルを剥がして卵白を入れて、さらに5分卵が半熟状になるまで焼く。
ポイント
アルミホイルは粗熱がとれてから剥がしましょう。
アルミホイルをはがす際に崩れやすい場合は、追加で加熱してください。
6
5に卵黄をのせる。仕上げに細ねぎとしょうゆをかける。
7
【半熟卵の焼肉カップ】ボウルにアルミホイルを敷き、サラダ油（分量外）をぬる。ごはんを入れて器の形になるように押し込む。
ポイント
ごはんは粗熱のとれたものを使用しましょう。
崩れないようにご飯同士を密着させるようにぎゅっと詰めましょう。
8
豚肉は食べやすい大きさに切る。
9
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら火を止めて焼肉のたれを加えてからめる。
10
7を、アルミホイルごと外し、トースターで5分ほど焼く。
ポイント
お使いのトースターによって加熱時間が異なるため、様子を見ながら調整してください。
11
アルミホイルを剥がして卵白を入れて、さらに5分卵が半熟状になるまで焼く。
ポイント
アルミホイルは粗熱がとれてから剥がしましょう。
アルミホイルをはがす際に崩れやすい場合は、追加で加熱してください。
12
肉、卵黄をのせて白いりごまをふる。
13
【半熟卵のカレーチーズカップ】ボウルにアルミホイルを敷き、サラダ油（分量外）をぬる。ごはんを入れて器の形になるように押し込む。
ポイント
ごはんは粗熱のとれたものを使用しましょう。
崩れないようにご飯同士を密着させるようにぎゅっと詰めましょう。
14
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
15
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。
16
アルミホイルごと外し、トースターで5分ほど焼く。
ポイント
お使いのトースターによって加熱時間が異なるため、様子を見ながら調整してください。
17
アルミホイルを剥がし、14を入れる。
ポイント
アルミホイルは粗熱がとれてから剥がしましょう。
アルミホイルをはがす際に崩れやすい場合は追加で加熱してください。
18
うずらの卵を割り入れ、トースターで1〜2分程半熟になるまで加熱する。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
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