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トースターで♪

肉巻きスティックおにぎり

火を使わないでできるから、あっという間にジューシおにぎりの出来上がり!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    625kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    大葉は千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに、ごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜる。

  3. 3.

    ラップの上に2の半量をのせて包み、スティック状にする。同様にもう一つ作る。

  4. 4.

    豚肉を二重に巻き、アルミホイルを敷いた天板にのせ、焼肉のたれを塗る。

  5. 5.

    900Wのトースターで肉に火が入理、焼き色がつくまで5分程度焼く。

レビュー

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