トースターで♪
肉巻きスティックおにぎり
火を使わないでできるから、あっという間にジューシおにぎりの出来上がり！
- 調理時間 約20分
カロリー
625kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は千切りにする。
2.
ボウルに、ごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜる。
3.
ラップの上に2の半量をのせて包み、スティック状にする。同様にもう一つ作る。
4.
豚肉を二重に巻き、アルミホイルを敷いた天板にのせ、焼肉のたれを塗る。
5.
900Wのトースターで肉に火が入理、焼き色がつくまで5分程度焼く。
レビュー
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