DELISH KITCHEN

トースターで♪

肉巻きスティックおにぎり

5.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    625kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    62.4g

  • 脂質

    31.6g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    61.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

火を使わないでできるから、あっという間にジューシおにぎりの出来上がり!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに、ごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜる。

  3. 3

    ラップの上に2の半量をのせて包み、スティック状にする。同様にもう一つ作る。

  4. 4

    豚肉を二重に巻き、アルミホイルを敷いた天板にのせ、焼肉のたれを塗る。

  5. 5

    900Wのトースターで肉に火が入理、焼き色がつくまで5分程度焼く。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです
  • mame

    我が家メモ☆ ・肉は2周巻く。 ・オーブンで肉巻き野菜モードで5分ごとに転がす。
  • ともちゃん

    大葉がなくて、チューブの青じそを使いました。しそがアクセントになって、お肉の甘辛が引き立ち、とても美味しかったです。

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