2品で大満足♪
鶏と小松菜のおかかポン酢蒸し
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
時間のないときや、忙しいときにもレンジであっという間に作れるお手軽主菜レシピをご紹介します♪鶏もも肉は、鶏むね肉やささみでもお作りいただけます。ポン酢でさっぱりとお召し上がりいただける一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
318kcal
炭水化物
6.2g
脂質
20g
たんぱく質
24.2g
糖質
4.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
