2品で大満足♪
なすとほうれん草の大葉和え
4.6
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
なすとほうれん草を使った、彩りの良いおかずのご紹介♪火を使わずにレンジ加熱で調理が完結します！大葉の爽やかな香りが箸休めにぴったりな一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
42kcal
炭水化物
8.5g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.9g
糖質
4.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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