コク旨やみつき味!
なすとしめじのポン酢マヨ炒め
さっぱりなのにコク深い味わい!ご飯も進む野菜のおかず。あと一品欲しい時におすすめの副菜です!
カロリー
125kcal
炭水化物
6.5g
脂質
10.8g
たんぱく質
2g
糖質
3.7g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。なすは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、なす、しめじを加えて中火で2〜3分炒める。
3
2に☆を加えて1〜2分炒める。器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.0
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