鶏むね肉の白菜巻き

手順

1. 1

   鶏肉は塩、こしょうをふり、1枚を6~8等分のそぎ切りにする。白菜は1枚を3〜4等分に切る。

2. 2

   白菜1切れで鶏肉1切れを巻き、巻き終わりを下にする。残りも同様に巻く。

3. 3

   耐熱皿に2を並べ、ふんわりとラップをして電子レンジで2〜3分加熱する。器に盛り、粒マスタードを添える。