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糖質オフお菓子！1個3.3g♪

なめらか豆乳プリン

糖質の高い牛乳ではなく豆乳と生クリームを使ったプリンのご紹介です♪プリンカップに注ぎ入れる前に一度こすのが、なめらかに仕上げるポイントです。バニラビーンズを使えば、より香り高いプリンに仕上がります！

糖質オフのお菓子レシピ

お気に入り

つくった

調理時間 180分以上

カロリー
260kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない

栄養成分を見るならこちら

関連カテゴリー

プリン

作り方

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このレシピの作成者

島崎ゆかこ

手軽で美味しいレシピ

調理師

調理師専門学校卒業後、カフェのキッチンや料理教室でパンの講師を経験。その後、フリーでワークショップや料理教室、映画やドラマのフードコーディネーターとして料理提供などをしていました。現在DELISH KITCHENでは、手軽にできて見栄えのするレシピを開発、撮影を行なっています！